Co dělat, když nemůžete usnout. 1. Jak si vytvořit ideální prostředí pro spánek. Pro kvalitní spánek je klíčové vytvořit si ve své ložnici ideální prostředí. To zahrnuje udržování chladné, tiché a temné ložnice. Investice do kvalitní matrace a polštářů, které podporují vaše tělo a nepůsobí bolesti, je
Mezi důsledky nespavosti patří podrážděnost, únava a malátnost během celého následujícího dne. Pokud tělo nedostane správnou dávku spánku, zhoršuje se koncentrace, pracovní výkonnost, nálada a přichází sklon k depresím.Ahoj je mi 13 let a take mam problem s celisti teprve tri dny a nejvic me to boli kdyz rano snidam rohlik pres den uz je to celkem lepsi ale nevim co s tim delat.dneska jsem prijela z tabora a kdyz sem tam snidala se vsema tak vedle me byla moje sestrenka a ptala sem me proc mi tak krupe celist pls co s tim mam delat :- Co až přijde první horečka, co jsou to febrilní křeče, proč jsou čípky na teplotu lepší než sirup, proč nepřibývá na váze, když dostatečně pije a spousty dalšího. O očkování, jeho bezpečném posunu, možnostech homeopatické pomoci , alternativách Vigantolu až po akutní stavy kojence s nutnou resuscitací.
Mezelstvi ,,bez" sexu. Ahoj, chtel bych znat nejaky nazor na moji situaci (vim, ze jiz podobne situace tu jiz jsou, ale asi to potrebuji s nekym probrat. Budu rad za kazdy nazor/nahled). Je mi 34 a se svoji zenou jsem cca 8 let. Mame problem se sexem, respektive ja mam problem. Pred 1.
Nenapsal jsi mi ovšem, jestli se ti ještě vůbec nepostavil, anebo problémy nastaly až teď okolo patnáctého roku. Příčin a důvodů může být několik – psychika, zúžené či ucpané cévy v penisu, hormonální nerovnováha, vysoký krevní tlak, cukrovka, obezita a podobně. Aby u tebe šlo o problém, musel bys mít problém E80Dr9.